Yoga
Yoga Integral Fitness
Éste tipo de yoga es una síntesis de varios métodos y estilos de yoga que incluyen saludos y dinámicas, asanas y posturas, pranayamas o ejercicios de respiración yógica, meditación y relajación profunda, con el fin de llegar al estado de Samadhi o plenitud interior.
Al ser éste muy dinámico le agrega énfasis en tonificar la musculatura.
Yoga Integral
Éste tipo de yoga es una síntesis de varios métodos y estilos de yoga que incluyen saludos y dinámicas, asanas y posturas, pranayamas o ejercicios de respiración yógica, meditación y relajación profunda, con el fin de llegar al estado de Samadhi o plenitud interior.
Yogaterapia Integral
Nace del Yoga Integral, es la aplicación práctica de los conocimientos y técnicas básicas del yoga, como medio de sanación, para así mantener y recuperar la salud y el bienestar de las personas.
Horarios:
YOGA INTEGRAL FITNESS
Lunes y Miércoles de 9:15 a 10:30 Hrs
YOGATERAPIA INTEGRAL
Lunes y Miércoles de 10:45 a 12:00 Hrs
YOGA INTEGRAL
Viernes de 9:30 a 10:45
